Most megéri csatlakozni a csoportos Hasregeneráló Pilates órához, hiszen a gyakorlás az óra végével nem fejeződik be. Nincs letudva, majd egy hét múlva újra. Otthonra is kapsz megfelelő támogatást:-)
Mit kap, aki nálam gyakorol?
➤ Tesztelem a hasizmát. Megnézzük, van-e szétnyílás.
➤ Nem csak bemutatom a gyakorlatokat, hanem hibát is javítok
➤ Az óra után automatikusan tagja lehetsz a Preventív Fitnesz Online Teremnek, melyben 8 kurzuson vehetsz részt otthon könnyen csatlakozva .
Miből áll a kurzus?
➤ 1.-8. szintig kezdőtől a haladóig hetente kapsz gyakorlatsort leírva és videón
➤A rövid bemutató videót az 1. szint gyakorlataiból, itt megnézheted!
➤ Heti egy életmódtippet kapsz, melyet könnyen be tudsz tartani!
➤ Segítem a táplálkozásodat is!
Szeretettel várlak!
Következő időpontok, melyre bármikor becsatlakozhatsz:
➤ KATT: november 11. 17.00-18.00 óráig
➤ november 18. 17.00-18.00 óráig
➤ november 25. 17.00-18.00 óráig
➤ december 1. 18.00-19.00 óráig (szombat!)
➤ december 9. 17.00-18.00 óráig
➤ december 16. 17.00-18.00 óráig
A heti rendszeres óra januártól folytatódik!
Nincsenek megjegyzések:
Megjegyzés küldése