Már kialakult, vagy megelőzés céljára állítok Neked össze személyre szabott programot. A középpontban a hasfal regenerálása, stabilizálása, erősítése áll. A hasizmok fontos részei a testtartás rendezésnek, tartják a belső szerveket. Szülés után kiemelten fontos ezzel foglalkozni. Ebben segítek Neked flexibilis Rád szabott lehetőségekkel online, vagy személyesen. Keress bátran: preventivfitness@gmail.com
2018. augusztus 27., hétfő
Gyakorolsz otthon szétnyílt hasizomra?- LoveYourBelly Gyakorló óra!
Kell egy kis motiváció a gyakorláshoz? Talán a nyáron kevés időt tudtál magaddal foglalkozni?
Itt a lehetőség, hogy ősszel új erőre kapj és erős izomfűzőt építs magadnak!
Ha részt vettél LoveYourBelly tanfolyamon, akkor ez az óra neked szól!
Miért érdemes jönnöd?
- együtt könnyebb
- újra megvizsgálom a hasfalad
- ha elakadtál, megbeszéljük
- új gyakorlatokkal találkozhatsz
- szuper a társaság
- vidám a hangulat
Jelentkezz emailben: preventivfitness@gmail.com
Facebook -esemény: KATT
Szeretettel várlak!
2018. augusztus 14., kedd
Jönnél hozzám csoportos órára?
Készítettem nektek egy 10 mp alatt kitölthető űrlapot csoportos órákról!
Az az óra nyer, amely a legtöbb szavazatot kapja! Töltsd ki, ha szívesen jönnél hozzám törzsformálásra! :-)
Klikk ide!
Feliratkozás:
Bejegyzések (Atom)
Otthoni gyakorlatok a lapos hasért
A lapos has eléréséhez és fenntartásához számos különböző gyakorlatot végezhetsz. Fontos azonban megjegyezni, hogy az eredmények egyénen...
-
Készítettem nektek egy 10 mp alatt kitölthető űrlapot csoportos órákról! Az az óra nyer, amely a legtöbb szavazatot kapja! Töltsd ki, ha ...
-
A lapos has eléréséhez és fenntartásához számos különböző gyakorlatot végezhetsz. Fontos azonban megjegyezni, hogy az eredmények egyénen...
-
Bővebb információért látogass az oldalamra: https://www.preventivfitnesz.hu/pilates-csoportos-online/