Már kialakult, vagy megelőzés céljára állítok Neked össze személyre szabott programot. A középpontban a hasfal regenerálása, stabilizálása, erősítése áll. A hasizmok fontos részei a testtartás rendezésnek, tartják a belső szerveket. Szülés után kiemelten fontos ezzel foglalkozni. Ebben segítek Neked flexibilis Rád szabott lehetőségekkel online, vagy személyesen. Keress bátran: preventivfitness@gmail.com
2017. október 15., vasárnap
LoveYourBelly következő tanfolyami időpont
JANUÁRBAN ÚJRA TANFOLYAM ÚJPESTEN!
(A pontos időpont még szervezés alatt! Jelentkezni előzetesben a preventivfitness@gmail.com emailcímen. Vagy üzenhetsz itt is: https://www.facebook.com/preventivfitness/
Gyere ha:
- szülés után hatástalannak érzed a hasizom-gyakorlatokat
- ha túlsúllyal küszködsz
- ha előredomborodik a hasad és nem tudsz vele mit kezdeni
- ha fáj a derekad és a hátad
- ha szeretnéd tudni az erős törzs titkát
Helyszín: Bandha Jóga Újpest
http://bandhajoga.wixsite.com/joga
Ár: 8000 Ft/fő
Jelentkezz a facebook oldalamon, vagy emailben!
Feliratkozás:
Bejegyzések (Atom)
Otthoni gyakorlatok a lapos hasért
A lapos has eléréséhez és fenntartásához számos különböző gyakorlatot végezhetsz. Fontos azonban megjegyezni, hogy az eredmények egyénen...
-
Készítettem nektek egy 10 mp alatt kitölthető űrlapot csoportos órákról! Az az óra nyer, amely a legtöbb szavazatot kapja! Töltsd ki, ha ...
-
A lapos has eléréséhez és fenntartásához számos különböző gyakorlatot végezhetsz. Fontos azonban megjegyezni, hogy az eredmények egyénen...
-
Bővebb információért látogass az oldalamra: https://www.preventivfitnesz.hu/pilates-csoportos-online/