A következő címkéjű bejegyzések mutatása: pilates. Összes bejegyzés megjelenítése
A következő címkéjű bejegyzések mutatása: pilates. Összes bejegyzés megjelenítése

2022. december 14., szerda

Kismama torna videótár - Xmas Akció!

 


Jönnek a csúszós hidegek, vagy már épp a kellős közepén vagyunk. Kismamaként fokozottan vigyázni kell ebben az időben. Egyéni személyes kismama óráim is pihennek január elejéig, vagy online folytatjuk.
Azonban most Neked szól ez a szuper Xmas- Akció, ha már a második trimeszterben jársz és szeretnél rendszeresen tornázni.
Ismét nyitva a videótár, hogy az Ünnepek előtt, alatt és után se maradj mozgás nélkül.
Garantálom, hogy a tornák után kellemesen fogod érezni magad.
Az Akció december 31.-ig él, így ne habozz, jelentkezz még ma!
Ha pedig van kismama ismerősöd, barátnőd, mindenképp jelezd neki a lehetőséget egy megosztással!

2022. november 1., kedd

Otthoni gyakorlatok a lapos hasért

  A lapos has eléréséhez és fenntartásához számos különböző gyakorlatot végezhetsz.  Fontos azonban megjegyezni, hogy az eredmények egyénen...