Magamról

Szeretettel ajánlom írásaimat, óráimat Mindenkinek, aki egyszerűen csak egészségesen szeretne élni a hétköznapokban. Nincs időd mozogni? Két gyermekes anyukaként nekem is megfordult ez a gondolat a fejemben.Kifogás!Hidd el értékes perceket nyerhetsz, hisz a mozgás tisztítja az elmét! Minél jobban rohan el a világ melletted, annál több időre van szükséged, hogy minőségi életet élj. Változz, változtass! 

 

Friss infók:www.preventivfitnesz.hu

Preventív Fitnesz blogom 

Végzettségeim: 

- Sportrehabilitáció - 2022.

Feövenyessy Medical Fitness Akadémia

- Svédmasszőr - 2021.

 - Core stabilizásció képzés - AMA

- LoveYourBelly oktató 

- ELTE - TÓK- testnevelés 

- Személyi edző -IWI

- Pilates oktató - IFAA

- Gerinctréner - Gerinckoncepció

- Triggerpont-terápia fascialazító technikák kezelés - Balance Akadémia

- Tape- kezelés - Feövenyessy Medical Fitness Akadémia

- Mozgássztereotípiák és állapotfelmérés - Balance Akadémia

- Power Plate trainer - Frankfurt

- Tomahawk Indoor Cycling trainer - Nürnberg

- Aerobik oktató - TF