Regeneráld a hasad! Futás után is tökéletes!

Egy kis motiváció! -LoveYourBelly

Fáj a derekad? Erre is gyanakodhatsz!

Tudtad, hogy a derékfájást sok esetben a meggyengült és szétnyílt hasizom okozza? A szétnyílt hasizom nem csak a szülés utáni hölgyeket érinti. Még férfiaknál is előfordul, illetve hasra hízásra hajlamos hölgyeknél. Ha a has előredomborodik, megnyúlnak a hasizmok és a teher a derékra hárul, az ágyéki gerincszakaszra.

Felejtsd el a klasszikus hasizom-gyakorlatokat! Ez a has további gyengülését is elősegítheti. Speciális gyakorlatok kellenek, melyek megerősítik a core-izmokat.

Írj egy email-t és hamarosan küldök egy gyakorlatsort!

Az első őszi LoveYourBelly- tanfolyam Újpesten

LoveYourBelly legyen az életed része! Megéri!

Miben más, mint egy Alakformáló, vagy Pilates óra?  

- mert megvizsgálom a hasadat és megnézzük van- e sérülés szülés után, vagy túlsúly esetén
- fogod tudni, hogy az egyik végzett hasizom gyakorlataid célravezetőek -e

Mikor látom az első változást?

- már 2-4 hét múlva rendszeres gyakorlás és helyes táplálkozással kísérve




Lehet-e szép tónusos hasam tőle, ha egész életemben eddig nem sikerült!

- IGEN!!!! Akár szülés előtti formádnál is jobban festhetsz majd! Ez csak rajtad múlik! 

Milyen formában történik az óra?

- csoportos (max 16 fő) és privát (max 4 fő) 


Ha érdekel, vedd fel velem a kapcsolatot emailben,  hogy  tudjak neked tájékoztatást küldeni!
Várlak!