Miben más a Hasregeneráló Pilates a klasszikus Pilates-től?
Az alapok, a légzés ugyanaz, még a gyakorlatok váza is.
A különbség pedig abban rejlik, hogy úgy alakítom át a gyakorlatokat, hogy azokat sérült/szétnyílt hasizommal is el lehessen végezni.
Kit érinthet a szétnyílt hasizom?
- várandós hölgyeket
- szülés utáni anyukákat
- hasra hízásra hajlamos alkatúakat
- akár férfiakat is
Ha gondolkozol, hogy kipróbálnád-e, néhány érv:
- rendszeres gyakorlással megszűnhet a hát -és derékfájás
- ha szülés után 6 hónappal még nem ment vissza a hasad
- ha önvizsgálattal hasprés közben érzel rést a hasizmok között
- ha elhatároztad, hogy újra lapos hasat szeretnél!
A tanfolyamra szeretettel várom a LoveYourBelly Tanfolyamot végzetteket is. Ők azok, akik az órát értik teljes egészében.
Aki pedig tervezi ezt a tanfolyamot és meg szeretné bővebben érteni, miért is kell kihagynia bizonyos gyakorlatokat, tisztában lenne saját sérülésével, akkor lehetőség van csoportos/egyéni tanfolyam elvégzésére.
Az ÚJ VENDÉGEKNEK az óra előtt ingyenes hasfelmérést tartok!
A Hasregeneráló Pilates ára: 2000 Ft/ fő
Max létszám 10 fő, így minél előbb jelentkezz!
Jelentkezés emailben:
preventivfitness@gmail.com
Az alapok, a légzés ugyanaz, még a gyakorlatok váza is.
A különbség pedig abban rejlik, hogy úgy alakítom át a gyakorlatokat, hogy azokat sérült/szétnyílt hasizommal is el lehessen végezni.
Kit érinthet a szétnyílt hasizom?
- várandós hölgyeket
- szülés utáni anyukákat
- hasra hízásra hajlamos alkatúakat
- akár férfiakat is
Ha gondolkozol, hogy kipróbálnád-e, néhány érv:
- rendszeres gyakorlással megszűnhet a hát -és derékfájás
- ha szülés után 6 hónappal még nem ment vissza a hasad
- ha önvizsgálattal hasprés közben érzel rést a hasizmok között
- ha elhatároztad, hogy újra lapos hasat szeretnél!
A tanfolyamra szeretettel várom a LoveYourBelly Tanfolyamot végzetteket is. Ők azok, akik az órát értik teljes egészében.
Aki pedig tervezi ezt a tanfolyamot és meg szeretné bővebben érteni, miért is kell kihagynia bizonyos gyakorlatokat, tisztában lenne saját sérülésével, akkor lehetőség van csoportos/egyéni tanfolyam elvégzésére.
Az ÚJ VENDÉGEKNEK az óra előtt ingyenes hasfelmérést tartok!
A Hasregeneráló Pilates ára: 2000 Ft/ fő
Max létszám 10 fő, így minél előbb jelentkezz!
Jelentkezés emailben:
preventivfitness@gmail.com
Esemény itt!
Szeretettel várlak Téged és Ismerőseid!
Szeretettel várlak Téged és Ismerőseid!
Nincsenek megjegyzések:
Megjegyzés küldése