Minden második hölgyet érinti a szétnyílt hasizom problémája. Lehet, hogy Neked is van, de nem tudsz róla!
Mi a LoveYourBelly tanfolyam?
A LoveYourBelly módszer különösen a szétnyílt hasizom (rectus dieastasis) összezárására, rehabilitációára kidolgozott módszer.
Kinek ajánlott?
- szülés után 8-10 héttel, vagy évekkel a szülés után
- előredomborodó hasfal esetén
- a babatervezés időszakában
- kismamáknak
- ha hasra hízol, hiába edzel
- ha egyszerűen csak szép és egészséges hasat szeretnél.
Egyszer kell csak eljönnöd, mert minden segítséget megkapsz, hogy a módszert otthon alkalmazni tudd.
A rendszeres gyakorlás pár héten belül eredményt hoz!
Mivel számolhatsz a tanfolyamon?
1. Megvizsgálom a hasad.
2. Egy rövid elméleti részben fény derül a szétnyílt hasizom problémájára.
3. Megtanuljuk a speciális gyakorlatokat a siker érdekben.
4.Beszélünk a táplálkozásról és életmódról.
5. Kapsz az email-címedre egy tananyagot, melyben minden tudás a gyakorlatok leírásával együtt benne lesz.
6. Tovább is tartjuk a kapcsolatot: lehetőség lesz gyakorló órára is és hasizom -kontrollra.
JELENTKEZÉS
preventivfitness@gmail.com
Bármi kérdésed van, jelezd bátran!
Helyszín:
Lila Sportház
Balatonfűzfő
Balaton körút 55.
Időpont: 2018.július 21., 10.00-12.30 óráig
Jelentkezők száma: max.15 fő
További infók még:
Preventív Fitnesz
Nincsenek megjegyzések:
Megjegyzés küldése